Posted by: Menelus
Re: Schmerzen im Knie vor Radurlaub - 06/29/14 07:28 PM
In Antwort auf: Kowalski
Wenn es nach einer Tagestour bereits auftritt, kannst du davon ausgehen, dass es bei Mehrtagestouren zunehmend schlimmer wird. Bei mir traten die Knieprobleme ab dem zweiten Tag leicht auf, wurde dann aber linear schlimmer und ab dem 4. Tag wäre ein weiterfahren unmöglich geworden. Bei mir war der Sattel deutlich zu tief, auch die horizontale Ausrichtung war schlecht (Knie war nicht im Lot zur Fußstellung am Pedal) und ich habe auch noch zu hohe Gänge getreten. Die Regeneration hat mehrere Wochen gedauert.
ich kann diese Vermutung bestätigen. Ich habe auch aufgrund zu tiefer Sattelposition und leicht schräger Stellung extrem starkes Stechen im rechten Knie bekommen. Bin trotzdem weitergefahren (Liebe Kinder, nicht nachmachen...) und nach 2 Wochen war ich wieder schmerzfrei. Musste die Tour nicht abbrechen. Trotzdem waren es 2 Wochen Fahren unter Schmerzen und kein Spass. Umstellen auf Radschuhe hat auch geholfen.