Wow, danke an alle für die schnellen und guten Ratschläge!

Ja dann werde ich erst mal versuchen das mit der Sitzposition herauszufinden! Habe mir sagen lassen der Rahmen ist einen Ticken zu klein für mich. Ich sitze auch etwas höher als der Lenker ist. Was für Möglichkeiten habe ich denn da? Es gibt doch so "stem riser", die den Lenker ein wenig hoch oder vor setzen können. Taugt das was, oder laufe ich Gefahr dass das irgendwann bricht (gerade wenn vorne nicht gefedert ist)?

Und ja, ich werde alle laufenden Teile austauschen. Die Schaltung selbst ist eigentlich sehr gut, aber sollte ich diese zur Sicherheit auch komplett austauschen?

Schrauben ist für mich kein Problem; ich will mir jetzt eh noch alles beibringen was man braucht, damit ich unterwegs dann so viel wie möglich selbst reparieren kann.