Ich nutze um meine eigene Leistung einschätzen zu können ebenfalls den Quotient hm/km. Das ist ein probates Mittel, die Topographie der Strecke beurteilen zu können und zu erkennen, wie gut oder schlecht die eigene Leistung war.. Das macht allerdings nur bei längeren Strecken Sinn, eine 10km-Trainingsrunde kann ich nicht mit ner 100km-Tagesrunde vergleichen..