Hallo,

Danke für die guten Antworten.

@ Robert:
Deine Antwort bestärkt mich in meinem Vorhaben.

@ Falk:
Ich stehe schlecht im Futter, bin nämlich ein Leichtgewicht . Konditionell stehe ich "gut im Futter".

@ Michael / mgabri
Ob ich 5 - 10% Steigung durchgängig über 20 km schaffe, ist wohl (zu) schwierig, werde ich ausprobieren. Falls es nicht klappt, mache ich ich halt alle 5 km ein kleines Päuschen.

@ Michael / Landradler
Danke für den Link für die Entfaltungen. So was ähnliches kenne ich von Velophil. Bei Deiner Excel-Tabelle kann man sogar die Geschwinigkeit ermitteln, wenn man die Trittfrequenz eingibt!


Mathias