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#722224 - 05/16/11 06:18 PM Re: Regeneration bei langen Touren [Re: StarBonn]
Allyana
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Also statt was zum Pushen (Vitamine) oder gegen Mineralverlust einzuwerfen, gehe ich meine Touren halt so an, dass ich mit den eigenen Ansprüchen mithalten kann. - Für die Power reicht eigentlich viel leckere Pasta *grins* zwinker ...natürlich nicht bis zum Freßkoma, das wäre dann wieder kontraproduktiv.
Und an 'nem Tag, wo's einfach mal nicht so läuft, flexibel reagieren statt verbissen an der Planung festzuhalten; einfach in den Körper reinhorchen und seinen Bedürfnissen folgen. Auch wenn das vielleicht mal heißt, an einem Tag Pause, den man eigentlich für Kultur o.ä. eingeplant hat, doch nur am Kopfkissen zu lauschen.
Natürlich macht ankommen Spaß, aber der Weg ist das Ziel.

Und wenn's sich's anbietet, einfach mal so richtig ausspannen ...
... erinnere mich z.B. an meine Ankunft in Meran: nachmittags angekommen, Zelt aufgestellt und dann den ganzen restlichen Tag so richtig schööööön ab in die Therme, im Blubberbecken Seele, Beine und Popo baumeln lassen und den Blick auf die Berge genossen zwinker
*** Ein gutes Leben ist die beste Rache. ***
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Regeneration bei langen Touren StarBonn 05/16/11 11:41 AM
Re: Regeneration bei langen Touren Claudius 05/16/11 11:45 AM
Re: Regeneration bei langen Touren Martina 05/16/11 11:46 AM
Re: Regeneration bei langen Touren JaH 05/16/11 12:14 PM
Re: Regeneration bei langen Touren veloträumer 05/16/11 02:41 PM
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Re: Regeneration bei langen Touren estate 05/16/11 12:30 PM
Re: Regeneration bei langen Touren Uli 05/16/11 12:54 PM
Re: Regeneration bei langen Touren Martina 05/16/11 01:15 PM
Re: Regeneration bei langen Touren hyggelig 05/16/11 01:01 PM
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Re: Regeneration bei langen Touren FordPrefect 05/17/11 05:31 AM
Re: Regeneration bei langen Touren :-) 05/17/11 06:11 AM
Re: Regeneration bei langen Touren esGässje 05/17/11 09:02 AM
Re: Regeneration bei langen Touren RaB 06/07/11 01:48 PM
Re: Regeneration bei langen Touren StephanZ 05/17/11 09:41 AM
Re: Regeneration bei langen Touren veloträumer 05/17/11 12:08 PM
Re: Regeneration bei langen Touren JoMo 05/17/11 12:28 PM
Re: Regeneration bei langen Touren EisbaerLES 05/17/11 03:08 PM
Re: Regeneration bei langen Touren  Off-topic JaH 05/18/11 10:32 AM
Re: Regeneration bei langen Touren  Off-topic IngmarE 05/18/11 10:39 AM
Re: Regeneration bei langen Touren Lord Helmchen 05/17/11 04:34 PM
Re: Regeneration bei langen Touren Job 05/17/11 04:45 PM
Re: Regeneration bei langen Touren Margit 05/17/11 05:08 PM
Re: Regeneration bei langen Touren  Off-topic JoMo 05/17/11 06:38 PM
Re: Regeneration bei langen Touren  Off-topic Job 05/17/11 06:47 PM
Re: Regeneration bei langen Touren  Off-topic JoMo 05/17/11 06:51 PM
Re: Regeneration bei langen Touren  Off-topic der tourist 05/17/11 08:44 PM
Re: Regeneration bei langen Touren  Off-topic veloträumer 05/17/11 09:20 PM
Re: Regeneration bei langen Touren JoMo 05/18/11 12:27 PM
Re: Regeneration bei langen Touren georg123 05/18/11 05:54 AM
Re: Regeneration bei langen Touren JaH 05/18/11 10:39 AM
Re: Regeneration bei langen Touren FordPrefect 05/18/11 11:35 AM
Re: Regeneration bei langen Touren veloträumer 05/18/11 12:38 PM
Re: Regeneration bei langen Touren JaH 05/18/11 01:17 PM
Re: Regeneration bei langen Touren  Off-topic JoMo 05/18/11 01:19 PM
Re: Regeneration bei langen Touren  Off-topic kulturschock 05/18/11 04:18 PM
Re: Regeneration bei langen Touren  Off-topic FordPrefect 05/18/11 05:15 PM
Re: Regeneration bei langen Touren  Off-topic Tandemfahren 05/18/11 08:32 PM
Re: Regeneration bei langen Touren  Off-topic JoMo 05/18/11 09:02 PM
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Re: Regeneration bei langen Touren StarBonn 05/17/11 08:54 PM
Re: Regeneration bei langen Touren HeinzH. 05/18/11 06:20 AM
Re: Regeneration bei langen Touren  Off-topic HeinzH. 05/19/11 06:17 AM
Re: Regeneration bei langen Touren Antiya 05/27/11 05:33 PM
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