Ok ich habe vorhin auch gemerkt dass das Thema Helm etwas kritisch ist.

An einem neuen Helm soll es nicht scheitern. Eine Neuanschaffung ging mir auch schon durch den Kopf. Dann noch Satteltaschen und Navi dann bin ich voll ausgestattet.
Langsamfahren bringt ne Menge. Vorhin bin ich mit max. 10 - 15 kmh vom Ikea zurückgefahren, weil meine Ladung (5 Pakete übereinander mit ca. 27 kg) nicht optimal verstaut war (auf den Fahrradkorb draufgeschnallt - hat aber gehalten). Da war ich überrascht, dass ich nach der Rückfahrt viel weniger geschwitzt hab als nach der Hinfahrt.
Das langsame fahren muss ich mir noch echt angewöhnen. Aber ich werde auf jeden Fall Kleidung zum wechseln mitnehmen.
Was hast Du denn Bei Ikea gekauft?