Hallo Uli,
bist du in der Arbeit körperlich oder geistig tätig oder beides? Hab mal gehört, das man bei Tätigkeiten die einen sehr einnehmen (Sachen an die man auf dem Heimweg und in der Freizeit irgendwie immer ab und zu mal denkt) im Schnitt erst nach ca. drei Wochen richtig abschalten kann. LEider hat man aber selten so viel Urlaub am Stück.