Hallo Lothar,
passt ins Wiki unter "Ernährung und Versorgungssituation", ist doch ein guter Tipp (für mich jedenfalls

).
Eintragen: Gehe zur entsprechenden Überschrift, klicke dort rechts auf "bearbeiten" und schreibe im sich öffnenden Fenster drauf los. Speichern, fertig. Den Link trägst Du mit einem Klick auf die kleine Weltkugel oberhalb des Bearbeitungsfensters ein. Was das Layout angeht, wird jemand anders notfalls nacharbeiten.
Grüße,
Tine