Hi Falko,

ich vermute mal, jetzt werden HH aus HH und einige andere des nach unten Tretens müden Tiefradler Dir wieder einschlägige Tips geben. Hilfreich ist das dann wieder weniger...

Wenn eine Erhöhung der Lenkerposition bei Dir gleich zu Rückenproblemen führt, gehe ich davon aus, daß entweder Deine komplette Sitzhaltung (genaue Justage, Verstellung des Sattels in der Horizontalen und der Neigung) überprüft und ggf. nachgeregelt werden muß - oder daß Du ein Haltungsproblem hast, dem vielleicht mit Gymnastik, Dehnübungen oder sogar Krankengymnastik beizukommen ist.