Hallo,
über den Jahreswechsel war ich im Engadin zum Langlaufen, was ja auch ein Ausdauersport ist. Die Höchsttemperaturen haben es nur am frühen Nachmittag über die -10° geschafft, heute morgen waren es -21°. Trotzdem waren stundenlage Touren möglich. Übermäßig gesundheitsschädlich kann das kaum sein, wenn man sieht wie viele Leute das machen und die Einheimischen fahren den ganzen Winter.

Also Entwarnung was das einatmen von kalter Luft betrifft, so kalt wirds im Flachland selten. Ansonsten ist Radeln aber problematischer, da man noch schneller unterwegs ist.