Denk bitte daran, dass Juliane Neuß die Haltung einer Eisschnellläuferin als Ideal empfindet. Das heißt, dass Du keinen Druck auf die Hände ausübst, sondern diese locker auf den Griffen liegen hast. (so wie es Motorradfahrer machen)

Wenn Du das schaffst und einen ordentlichen Sixpack mit dir rumträgst, dann hast Du ausreichend Körperspannung, um Julianes Vorgaben zu erfüllen.
Wenn nicht, dann nützen dir auch die Idealmasze deines Fahrrades nicht viel.

Schönes WE
Jürgen

ps: Im Umkreis von 300km bis Berlin gibt es mehrere Händler mit einem Velochecker.