Der polnische Teil heiß Szlak Liczyrzepy (ER2) (Liczyrzepa ist das polnische Wort für Rübezahl) und ist eine ziemliche Buckelpiste, die noch dazu sinnlos auf und ab geht... Nicht gerade das, was du suchst. Nach meiner Erfahrung sind ca. 95% der polnischen Radwege eher Singletrails ähnlich und nicht das, was wir unter eine Radroute verstehen.

In Polen kann ich nur dringend empfehlen, auf kleine Landstraßen auszuweichen. Wenn man das tut, kann man in Polen wunderbar radfahren. Das geht ziemlich gut bis vor der Wojewodschaft Schlesien. Ab da muss man sich leider auf ziemlich viel Verkehr einstellen.

Theoretisch könnte ich auch den einen oder anderen Tipp geben. Aber "von Bonn nach Katowice" ist eine derart lange Strecke mit viel zu vielen Möglichkeiten.

Mal abgesehen davon, dass noch niemand weiß, welche Grenze überhaupt geöffnet sein wird - wenn du Berge vermeiden willst, dann solltest du nicht durch Tschechien fahren. Und auch die deutschen Mittelgebirge sind ziemlich anstrengend.

Gruß
Thoralf