Sinn der Aussage: Wer gewohnheitsmäßig 90 tritt, der tut sich mit 40 am Berg schwerer als jemand, der gewohnheitsmäßig mit 60er Frequenz unterwegs ist.
Das kann ich so eigentlich bestätigen, nachdem ich nach langer Abstinenz nochmal das Schwuckenratt rausgekramt habe. 42/28 als kleinster Gang - und früher(tm) war ich damit mal zurecht gekommen. Am Stolperratt gehts bis 22/34 runter und diese Übersetzung hat bei mir 'ne Menge Kundschaft.
Fazit/Verdacht/Schlußfolgerung: Dadurch, daß ich jahrelang problemlos geeignete Übersetzungen finden konnte, um die Trittfrequenz hoch zu halten, komme ich nun mit der Heldenkurbel nicht mehr klar. Ich denke jedoch, daß das nur eine Frage der Muskulatur / des "Trainings"zustandes ist und mit der Gelenkbelastung zunächst mal nix zu tun hat. Die ist nämlich immer hoch, wenn man langsam und schwer tritt.