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#928621 - 04/13/13 09:11 AM

Re: Training während langer Touren [Re: Toxxi]

estate
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In Antwort auf: Toxxi

In Antwort auf: estate

Gibt es irgendwelche Erfahrungsquellen oder Trainingspläne, um während einer Tour seine Form zu verbessern?

Das ist langes Thema, ich gebe Dir ein paar Stichworte.

Danke für die Informationen, die bieten wirklich eine solide Grundlage!

Beim Krafttraining geht es mir eher um die Rumpf und Arm und Schultermuskulator, da ich viel im Gelände unterwegs bin, und mein Rad schon mal stundenlang den Berg hochtrage.

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Subject	Posted by	Posted
Training während langer Touren	estate	04/10/13 07:39 PM
Re: Training während langer Touren	HyS	04/10/13 07:55 PM
Re: Training während langer Touren	estate	04/10/13 08:00 PM
Re: Training während langer Touren	veloträumer	04/10/13 08:10 PM
Re: Training während langer Touren	HyS	04/10/13 08:26 PM
Re: Training während langer Touren	estate	04/10/13 08:47 PM
Re: Training während langer Touren Off-topic	_alexandros_	05/08/13 08:40 AM
Re: Training während langer Touren Off-topic	estate	05/08/13 09:26 AM
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Re: Training während langer Touren	Toxxi	04/11/13 07:34 AM
Re: Training während langer Touren	estate	04/13/13 09:11 AM
Re: Training während langer Touren	Keine Ahnung	04/11/13 03:38 PM
Re: Training während langer Touren	Toxxi	04/11/13 04:17 PM
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Re: Training während langer Touren	Keine Ahnung	04/12/13 07:12 AM
Re: Training während langer Touren	derSammy	04/12/13 08:45 AM
Re: Training während langer Touren	Uli	04/12/13 12:19 PM
Re: Training während langer Touren	veloträumer	04/12/13 12:33 PM
Re: Training während langer Touren	estate	04/13/13 09:21 AM
Re: Training während langer Touren	Mike42	04/13/13 10:14 AM
Re: Training während langer Touren	Mike42	04/12/13 09:49 AM
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Re: Training während langer Touren	Lord Helmchen	05/05/13 03:18 AM
Re: Training während langer Touren	Lord Helmchen	05/05/13 07:17 PM
Re: Training während langer Touren	Eftimi	05/06/13 11:54 AM
Re: Training während langer Touren	Toxxi	05/06/13 02:34 PM
Re: Training während langer Touren	estate	05/08/13 09:11 AM
Re: Training während langer Touren	derSammy	05/08/13 12:12 PM
Re: Training während langer Touren	estate	05/08/13 03:35 PM
Re: Training während langer Touren	_alexandros_	05/10/13 09:14 AM