da ich morgens immer etwas "kaufaul" bin, kam ich auf folgende Lösung: "Trinkmüsli". Zuhause Müsli(je nach Geschmack) in der benötigten Menge im Mixer/der Mühle pulverisieren. Ein paar Löffel Ovomaltine, Kakao und ne Prise Zimt daruntermischen. Auf Tour bzw. bei Bedarf dann noch z.B. ne Banane zerquetschen, daruntermischen und mit Milch bis zur gewünschten(trinkbaren) Konsistenz auffüllen. Ein Kumpel faselte zwar mal was von kulinarischer Perversion, geschmeckt hat es ihm dann aber doch...