Hallo,

als Tip gegen Erkältungskrankheiten:

Raumtemperatur nicht zu hoch und nicht konstant halten
wenn der Körper Ruhe braucht mehr schlafen
zusätzlich viel Wasser trinken 2-3 Liter
täglich frische Luft
1x pro Woche eine fettige Pizza mit Bier

kein Erkältung seit 2 Winter aber leider einmal einen üblen Grippevirus