Genauso geht es mir auch. Ich habe seit dem Frühjahr ein Rad mit 170 Kurbel. Das war schon eine Verbesserung. Ich kann irgendwie ermüdungsärmer und harmonischer treten. Vor allem bergauf macht sich dies bemerkbar.

Ich werde wohl mal eine 155 Kurbel probieren und bin gespannt, ob das noch mehr bringt. Knieprobleme habe ich keine, aber es muss ja auch nicht erst dazu kommen. Die Kniebelastung bei zu spitzem Winkel ist jedenfalls nachvollziehbar.

Ich vermute übrigens, dass Personen mit extrem langen Beinen nicht unbedingt extrem lange Kurbeln benötigen. Sie können sie fahren, müssen aber nicht. Bei kurzen Beinen sieht das wohl anders aus. Ob die obige Formel deshalb immer die richtige ist, weiß ich nicht. Ich werde sie aber an mir überprüfen.