das die pfunde momentan nicht so schnell purzeln ist ganz einfach. dein Körper hat sich auf deine andere(?) Ernährungsweise eingestellt. Ich weiß wovon ich rede, denn ich habe vor 4 jahren noch 30kg mehr gewogen, und ich habe zum abnehmen weder eine Pulsuhr benutzt noch irgenein schlaues Buch gelesen. Auf dem richtigen weg bist du sicherlich und das leckere essen in norwegen sollst du dir wirklich schmecken lassen, denn du radelst ja, spätestens am nächsten tag wieder. Auch wenn du nicht radeln solltest, das ist ganz egal, Hauptsache Du hast Spaß am Leben, und das hast Du bestimmt.
wie gesagt für fragen zum thema abnehmen stehe ich gern zur verfügung, aber dass einseitiges essen nicht gut ist, weißt Du sicher auch ohne mich.
Und nochwas, auch wenn die Herrschaften im Fitnes aus der Abnhemfraktion auf ihre Herzfrequenz pochen, ich glaub nicht so ganz dran, denn bei soviel Kontrolle bleibt der Spaß auf der Strecke. Aber für ein Aufbautraining ist das sicher sehr nützlich. so und nun muss ich los, damit ich den Trainer zum thema pulsuhr für dich löchern kann.

ciaoi Constanze