Hallo Renata,
insbesondere wenn Du auf die sog. Fettverbrennung abzielst, ist eine HF-Kontrolle absolut sinnvoll. Ich fahre seit Jahren Rennrad mit Pulsmessung, bei Radreisen nehme ich diese Technik allerdings nicht mit, da kommt es sicher auch nicht auf den letzten "Erfolg" an.
Für ein gezieltes Training ist solch ein Instrument unerlässlich.
Ich erinnere mich an einigeinteressante Threads dazu, einfach mal die Suche anwerfen, das Forum ist eine Fundgrube...
Jan