Hallo,

meist sehr wenig:

- Zelt 1,5 KG (Vaude Hogan UL1)
- Iso 0,6
- Schlafsack 1,6
- Kocher + Topf 0,6 (Trangia Mini)
- Spiritus 1,0
- Kleidung ca. 3,0 - 5,0 KG
- Waschbeutel 1,0 inkl. All-in-One Seife (Globi)
- Sonstiges 1,5 KG (Karten, Bücher, LED usw...)

Das wichtigste ist aber, dass man insgesamt alles unnötige weglässt. Häufig erwische ich mich dabei zuviel Kleidung mitzunehmen. Da ich jeden Tag mein aktuelles benutztes T-Shirt und Unterwäsche mit der AllinOne Seife wasche und trockne, bzw. es i laufe des nächsten Tages zuendetrockne braucht mann kaum Kleidung. (vorrausgesetzt man hat gutes Wetter und die Wäsche wird im 1-Tagesrythmus trocken)

Ansonsten nicht zuviel Kleinkram mitnehmen!!

Achja Nahrung und Wasser wiegt das meiste. Also ca. 3 Liter Wasser und nochmal viel Nahrung.