Hallo Bernd,

1. grundsätzlich würde ich keinem ungeübten Radfahrer Klickpedale empfehlen.

2. solange man keine Rennen fährt, oder Kräfte wie Lance Armstrong entwickelt, sollte die Auslösekraft möglichst gering eingestellt werden. So ist rundes pedalieren und ein sicherer Ausstieg auch bei unkontrollierten Panikreaktionen möglich.

3. für Radreise und Alltag haben sich Schuhplatten mit großem seitlichem Bewegungsspielraum (wirkt Gelenkbeschwerden bei nicht exakter Einstellung entgegen), und Auslösung in mehreren Richtungen (seitlich rechts und links, sowie kippen des Fußes) bewährt.

Ich hatte erst vor zwei Wochen einen Zusammenstoß auf einem Radweg am Rhein und bin bei meinem Abflug über den Lenker ohne Probleme aus den Klickpedalen herausgekommen.