Koffein wirkt sich sogar förderlich auf die Fettverbrennung aus

Allerdings wirkt Kaffee auch ziemlich entwässernd ... Du wirst auf der Tour mehr trinken müssen ... und unter Umständen auch häufiger abschlagen.

Zudem kann sich die Säure im Kaffee negativ auf den Magen auswirken.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: fahre NIEMALS ein Rennen, wenn Du lediglich ne Kanne Kaffee und zwei heisse Würstchen mit Senf zum Frühstück hattest.

Die wollen dann nämlich wieder raus.

axel