Ich halte die 36-Loch für mehr als ausreichend. Wenn es bei 406er (oder kleineren) Laufrädern Probleme gibt dann ist m.E. der Wurm drin, also nicht zwangsweise eine Überlastung.
Es gäbe z.B. 1,8mm Speichen in der gewünschten Länge, auch solche mit 2mm am Kopf (freilich, man braucht ja nur solche Speichen kürzen). Das 'Problem' ist, daß es Nippel mit halbrunder Unterseite m.W. nur in 2mm gibt und solche tät' ich bei kleinen Laufrädern immer nehmen. (Ich überlg aber solche selber zu machen).

Und nicht zu oft kreuzen. Ich hab bei der Speedhub einmal gekreuzt (aber halt ned am Tandem).