Hallo Alfri,

kann nur bestätigen was die anderen geschrieben haben:
"Maushand" mal wechseln und die linke Hand entlasten (bei mir war es damals der rechte Arm).

Geholfen hat mir dann auch regelmässig Dehnübungen zu machen:
Arm gerade halten und Armbeuge nach oben halten, dann die Hand nach unten abknicken und mit der anderen Hand leicht zu sich heranziehen (die Hand) - das gibt eine Überdehnung der Sehnen in der Arminnenseite (wenn dort der Schmerz sitzt?) - das tut sehr gut!!! Aber bringt noch keine kurzfristige Besserung - hat aber bei mir schon einige Zeit gedauert bis sich die Symptome zurückbilden...aber vielleicht hilft es ja auch bei dir

Hoffe ich jedenfalls und wünsch' dir gute Besserung
Olaf