gruess dich martina,
ich konnte mir auch nicht vorstellen 3,8 km zu kraulen. ich bin auch kein bewegungstalent! was mir sehr geholfen hat war das einzel training. damit meine ich nur arme und nur beine. die beine sind fast unrelevant fauf der kangdistanz, da man di ja noch spaeter braucht, dagegen haben die arme die arbeit nach dem schwimmen getan.
bei mir war der grosse vorteil, dass ich ein paar trainer kenne, zb. roland boeller..., die haben mir ein paar mal zu geschaut und mir ein paar tips gegeben. ausserdem war ich noch im uni sport und dort gab es auch wieder ein paar ratschlaege zu trainingsmethoden. doch dass wichtidste fuer mich war, dass ich so oft wie moeglich im wasser war und auch erstmal die muskeln aufgebaut habe. (da war nichts)

gruss benni