jepp,
ich gehoer zwar nicht zu den eingefleischten triathleten, aber ich stand vor 2 jahren vor dem selben problem. ich habe erst einmal intensiv schwimmen gelernt, ok das konnte ich schon vorher, aber nach 25m kraul ist mir die luft ausgeblieben. so ging ich 3-7 mal die woche ins bad und bin jeden frueh 30 min laufen gegangen. nach ein paar monaten habe ich die einheiten etwas verlaengert und nach einem 3/4 jahr habe ich meinen ersten triathlon, den ironman in zuerich bestritten.
waehrend dem training musste ich erkennen, dass die triathleten etwas komisch sind und so habe ich mehr alleine trainiert. aber vieleicht gibt es ja bei dir eine ganz nette truppe. schau dich um und probiere es aus. das wichtigste ist, dass du gut kraulen lernst, das erspart ne menge kraft. bei mir war dann erstaunlicherweise war das radeln das schwierigste und anstrengendeste.
Ich wuensch dir viel spass beim training
benni

ps: esgibt noch eine gutes forum, welches sich nur mit trainings plaenen auseinandersetzt. hab die adresse gerade nicht zur hand, die liegt in deutschland, aber ich denke, wenn du bei dem forum von der quelle challenge vorbei schaust, die werden dir weiter helfen. http://www.challengeforum.de/i