Hallo Stephanie,

ich bin erst seit heute im Forum und habe Deine Bemühungen den "runden" Tritt zu lernen gelesen.
Die meisten nützlichen Hinweise hast Du ja schon bekommen (Ein-Fuß-Treten, etc.), aber etwas hat mir bislang noch gefehlt:

Deine Sitzposition: hast Du Dein Rad wirklich IDEAL auf Dich abgestimmt? Vorbaulänge und -höhe, Sattelhöhe, -neigung und waagrechte Sattelauslage..?

Die obigen Parameter sind einerseits wichtig für den runden Tritt und andererseits ebenso wichtig für die Trittfrequenz.

Fahre mal auf einer "Testsrecke" ein paar hundert Meter mit unterschiedlichen Einstellungen des Sattels (immer gleicher Gang beim Rad) und probier aus, wie hoch Du mit der Frequenz kommst (Messung an Hand der Geschwindigkeit in einem bestimmten Abschnitt) bis Du auf dem Sattel zu "hoppeln" beginnst - Du wirst staunen was so ein paar Millimeter höher/tiefer oder weiter vorne/hinten ausmachen.
Und so nebenbei: durch die hohe Trittfrequenz bist Du "gezwungen", einen runden Tritt zu fahren

Aber noch was ganz unter uns: fahr immer so, wie Du es am Angenehmsten empfindest - es soll ja in erster Linie Spass machen!!!!!!!