Ich greife in der Regel das Rad am Sitzrohr, kurz über dem Tretlager. Vorher geht's etwas in die Knie. Wenn mensch dann aus den Knien hochkommt, lassen sich m.E. auch größere Gewichte einigermaßen gut tragen, sofern das Rad ausgeglichen beladen ist. Das Gewicht hängt dann quasi am Arm und muss nicht mehr extra hochgehoben oder auch nur hochgehalten werden. Die linke Hand korrigiert dann eigentlich nur noch.