greife mit der Hand die Kettenstrebe
Genauso mache ich es: die Hand wird ca. 15 cm hinter der Tretlagerachse gelegt, das rechte Pedal auf 14 bzw. 15 Uhr gedreht. Die linke Hand hält den Lenker fest und hilft, Balance zu halten. Hat auch bei 50 kg Rad u. Gepäck gut funktioniert.
Sattelspitze ... abgepolstert auf die Schulter
werde ich demnächst probieren