Diese Regel gilt so eindeutig eben nicht für die vom Fragesteller verwendete Nikon-Technik. Nikon empfielt, bei Stativaufnahmen das VR-System auf "Normal" oder "Active" zu stellen. Nur bei sehr stabilen Stativen, wenn keine Schwingungen auftreten, sollte VR abgeschaltet werden (Einstellung "Off"). Näheres z.B. hier. Es gilt die Bedienungsanleitung des betreffenden Objektivs (Beispiel PDF, Seite 38/39).
Das bedeutet, dass mit der verwendeten Technik eventuell bei 300 mm ein Stativ verwendbar sein könnte, das sonst vielleicht nur bis 200 mm Brennweite völlig stabil ist. Auch das sollte man ausprobieren.