Falls du mal ein neues brauchst findest du die gaaanz billig in der Ikea.
Danke für den Tipp. Meins hab ich grad gekauft - also ganz neu.
Essen ist für mich etwas vom wichtigsten, da ich schon am unteren Limit bin mit meinem Gewicht. Wenn ich nach einem Radeltag müde und dann noch instantnudeln essen muss habe ich zu wenig Energie für den nächsten Tag
Ich hab die Erfahrung gemacht, dass meine Energie mit Nudeln, Kuchen und anderen Kohlehydraten schnell schrumpft.
Da wir keine Vegetarier sind, bevorzugen wir deswegen abends zu Kartoffeln|Nudeln|Getreide Fleisch oder Fisch (es gibt auch gute TK-Produkte - aber wahrscheinlich nicht in Kirgistan
). Das Gemüse besteht meistens aus zusammengekochten Tomaten.
Unser Frühstück ist auch deftig und nicht süß!
Für zwischendurch haben wir als Kraftstoffreserve immer irgendwelche Nüsse (meistens gesalzen) dabei.
Psssst, aber nicht weitersagen
Das bleibt geheim!
Braucht aber viel Zeit und eine teflonbeschichtete Pfanne.
Danke - ich werds mal versuchen - in meiner Campingpfanne klebt nix fest - die wird nie mit Spülmittel abgewaschen!
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