Hallo zusammen

Obwohl ich mich mit den den Grundlagen der Sporternaehung schon auskenne ist mir folgendes nicht klar:

Auf sametlichen Seiten die ich zu isotonischen Getraenken gelesen habe steht die Aussage, dass der Koerper die Fluessigkeit besser aufnehmen kann wenn diese eben isoton ist.

Kann mir das mal jemand erklaeren?

Nach meinem Verstaendnis geschieht die Ausfnahme von Wasser im Darm durch Osmose, und wenn man nun eine isotone Fluessigkeit im Darm hat sollte gar keine Austausch stattfinden, da kein osmotisches Gefaelle. Demnach muesste der Darm reiner Wasser am schnellsten Aufnehmen. Wo ist der Fehler?

Gruesse
Raphsen

www.gegenwind.ch.vu