@ Martina,
.. das ist lt. Bruker wohl das Gleiche einfach oder zweifach. Wichtig sind die langkettigen , langsam ins Blut driftenden Kolenhydrate.
Muss aber nicht unbedingt gebußfeindlich sein.
Was hier die Chips sind, ist dort die Schoki. Das mit der richtigen Menge Gift vom guten Paracelsius ist doch genial, oder?

Ach ja : dass der Bruker nicht unumstritten ist, ist mir bekannt. Er redet ja von Rufmord. I don't know - is mir auch nicht so wichtig. Die Denkanstöße sinds doch, die er gibt und dann kannst du damit experimentieren im "Selbstversuch".

Schönen Abend noch

Matthias.