In Antwort auf: radler4711
Nur wollte ich danach das Nutellaglas verschonen, währen Bananen davor eine Alterantive?
Wenn Du Tausend Kalorien verbrennst, verlangt Dein Körper halt nach dem entsprechenden Gegenwert in Futter. Gebe Du ihm ausreichend davon, sonst verschafft er Dir Hungergefühle.

Gruss georg123
Abnehmen ist ein buchstäblich hartes Brot!