Hallo Elwoodianer,
Wenn Du den Sattel ganz nach hinten stellen musst, um die von Dir beschriebene Sitzposition zu bekommen und damit immer noch zu weit vorn sitzt, ist der Rahmen wohl zu klein. Zum Vergleich: ich bin nur wenig länger als Du gebaut und fahre ein 28"-Rad mit einem 57er Rahmen. Einen 60er-Rahmen könnte ich auch noch fahren.
Ich denke, dass der Rahmen in der Tat für mich nicht ganz ideal ist. Beim Kauf damals orientierte ich mich leider nur an der Körpergröße, und bei 1.77m ist ein 48er Rahmen nunmal angesagt. Eine Nummer größer wäre also zumindest einen Versuch wert, aber es ist nun zu spät, ich muss mir eben anders helfen.
Vielleicht kannst Du mit einer anderen Sattelstütze und/oder einem anderen Sattel noch was rausreißen, besonders, wenn Du noch höher sitzen könntest: Beine fast durchgestreckt am unteren Totpunkt der Pedale, Fußballen auf den Pedalen.
Die Sattelstütze ist bereits maximal oben, höher geht nicht, sonst falle ich an der Ampel vom Rad, resp. muss immer abspringen ;-)
Die Position des Sattels relativ zum Tretlager ist jetzt zu weit vorn. Wahrscheinlich verschwendest Du zumindest etwas Kraft, vielleicht nicht ganze 18%, aber Du belastest Deine Kniegelenke über Gebühr - habe genau das schon durch.
Es stimmt, dass ich mit exakt diesem Rad bereits Knieprobleme hatte, auf Grund derer ich eine Tour vorzeitig beenden musste. Allerdings bin ich daran auch selbst Schuld, da ich ohne großes Training gleich harte Einstiegsetappen wählte. Ich bin mir also nicht sicher, ob diese Knieprobleme allein auf meine Sitzhaltung zurückzuführen sind. Vielleicht aber wurden sie dadurch begünstigt.
Ich habe vorhin nochmal genau nachgemessen. Vielleicht ist der Abstand Kniespitze zu Tretlagerachsenmitte doch nicht so groß, wie ich zuerst dachte. Dennoch: ließe sich mein Sattel noch ca. 2cm nach hinten verschieben, dann hätte ich definitiv eine für mich optimale Sitzposition inne. Vielleicht finde ich mal einen Sattel, der mir das ermöglicht.
Besten Dank jedenfalls für die Tipps!
Es grüßt,
gisi
Offline
Print
Previous Topic
Index
