Hallo,

ich verstehe nicht ganz was Du mit "ich möchte mehr für meine Knie tun" bzw. mit "Fahrradfahrerknie" (gibts so was?) meinst.

Bei Kieser kannst Du jedenfalls gezielt jene Muskeln trainieren und damit kräftigen, die u.a. für die Bewegung der diversen Gelenke entscheidend sind. Nicht aber das Gelenk an sich. Ist also z.B. ein Kniegelenk nicht mehr voll funktionsfähig (instabil) und lässt sich der Schaden nicht operativ beheben, so könnte es sein, dass eine gezielt trainierte Muskulatur zumindest dazu beiträgt, dass sich dieser Zustand bessert. Ich habe mich so vorsichtig ausgedrückt, weil ich kein Arzt bin. Dafür sind Orthopäden zuständig.

Kieser hat einige Maschinen für die Beinmuskulatur, die Du in Absprache mit einem Trainer verwenden kannst bzw. musst! Nicht trainieren würde ich mit der Beinpresse (B6), diese belastet die Knie zu stark und wäre für ein nicht gesundes Knie sicher schädlich. Die Kieser Trainer und Trainerinnen sind aber gut ausgebildet und ich kann mir nicht vorstellen, dass man Dich auf dieser Maschine trainieren lässt.

Gruß Franz