Hi,
1. jeder ist anders:
Am WE: 4 Tage ca. 450 km mit ca. 6000 Hm.
2L Bier + 4L Cola + 1L Kaffee + 1L Wasser = 2,5 L pro Tag. Ziehen wir mal die Flüssigkeit vor und nach der Tour (Bier und Kaffee) ab: 1,25 L pro Fahrtag.
Solange ich friere brauche ich fast keine Flüssigkeit - und ich fror viel am WE...
Gruß
Thomas