Hi Clavelina,

kann eine Radhose mit Polster und einen gut passenden Sattel empfehlen. Solche Sättel findest du z.B. bei rti-sports / Terry oder die alt bekannten Brooks Sättel sind natürlich auch gut, brauchen nur einige tausend Kilometer bis sie eingeritten sind....oder vielleicht wirklich ein Liegerad....ist aber doch um einiges teurer als ein neuer Sattel. Probier halt mal aus. Gib mal Terry in der Suche ein, da findest Du auch einiges zum Thema. Persönlich bin ich immer ohne irgendwelche Cremes oder Pasten ausgekommen, am besten zwei oder drei gepamperte Hosen mitnehmen und abends immer die benutzte auswaschen.

Frohes ausprobieren......
Torsten