Hallo,
auf folgender Seite ist es sehr anschaulich beschrieben wie man die richtige Sitzposition ermittelt und einstellt:
http://www.fa-technik.adfc.de/Ratgeber/Sitzen/und auch Velotraum hat ein sehr anschauliches PDF zur Idealen Sitzposition.
http://www.velotraum.de/pdf/Sitzposition348KB.pdfEs funktioniert wirklich.
