Hallo Wolfgang

Tja, das mit der faserreichen Nahrung:
Vollkornbrot (statt Weissbrot), Vollkornteigwaren (statt normale Teigwaren), Fruechte / Gemuese...

Mit der faserreichen Nahrung funktioniert die Verdauung besser, dass heisst, man kann ohne Probleme auf die Toilette. Denn druecken auf der Toilette ist bei Haemorhoiden sehr schlecht. So wurde es mir jedenfalls schon von etlichen Aerzten erklaert. Ich bin leider kein Spezialist.

Es gibt noch vieles mehr und es gibt sicher auch Homepages ueber gesunde Ernaehrung. Leider habe ich im Moment keine zur Hand. Sorry.

Es Gruessli
Daniela (und Michi)

www.bikevisions.ch.vu