Hallo Jens,

habe auch das Problem, dass ich nicht geügend Luft bekomme, wenn ich beim Sport nur durch die Nase atme.
Bei kalter Luft (gerade bei klirrendem Frost) hatte ich immer das Problem, dass ich beim Laufen und Radfahren durch Mundatmung sehr erkältungsanfällig war.
Ich habe sehr viel herumexperimentiert mit Sturmhauben, Buffmützen und Co: Gerade mit diesen Dingen hatte ich aber häufig das Problem, dass die Radbrille stark beschlägt, oder ich mich einfach sehr unwohl unter der Verpackung gefühlt habe.
Meine Lösung: (Anti-)Schnarchpflaster ! Diese weiten die Nasenflügel, so dass ich auch beim Ausdauersport genügend Luft alleine durch die Nase bekomme. Meine Temperaturgrenze fürs Rennradfahren und Laufen hat sich damit bis nach Minus 15 Grad verschoben.
Die Pflaster sind so unauffällig, dass Du damit keine komischen Blicke befürchten musst.

Mfg,
TriaThomas