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#1298935 - 08/21/17 11:11 AM Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm [Re: panta-rhei]
Toxxi
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Posts: 22,254
In Antwort auf: panta-rhei
ABER: ich glaube nachwievor dass der TE schlicht nicht genug trinkt (und zuwenig Balaststoffe ist)!

0,5 bis 1 Liter pro Stunde halte ich für ausreichend viel (außer im extremen Hochsommer).

Das mit den Ballaststoffen kann aber gut sein. Einfach mal ein bissel mehr Salat essen- Sehr verdauungsfördernd ist roher Krautsalat.

Was bei mir auf jeden Fall auch gut für Durchfall sorgt, sind übersüße Grtränke (Cola, Apfelschorle...) in größeren Mengen.

Gruß
Meine Räder und Touren im Radreise-Wiki
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Subject Posted by Posted
Radfahren und Verstopfungen im Darm markus-1969 08/19/17 10:20 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Nordlicht 08/19/17 10:41 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Deul 08/19/17 10:51 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm kosemuckel 08/19/17 12:05 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Nordlicht 08/19/17 12:50 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm jutta 08/19/17 12:30 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Nordlicht 08/19/17 12:54 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm StephanBehrendt 08/19/17 02:06 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Nordlicht 08/19/17 03:35 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm markus-1969 08/19/17 03:59 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm panta-rhei 08/19/17 05:29 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm iassu 08/19/17 05:32 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm kosemuckel 08/19/17 06:04 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm pefro 08/19/17 05:58 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm StephanBehrendt 08/19/17 07:34 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm markus-1969 08/20/17 03:15 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Fricka 08/20/17 06:49 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm natash 08/20/17 07:47 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Fricka 08/21/17 07:21 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Ulli Gue 08/20/17 09:36 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Ulli Gue 08/20/17 09:49 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm HyS 08/20/17 10:44 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Keine Ahnung 08/20/17 02:15 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Strolch 08/20/17 11:36 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm JoMo 08/20/17 08:18 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm JSchro 08/21/17 07:09 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm  Off-topic JoMo 08/21/17 08:46 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm  Off-topic René_11 04/15/18 10:47 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm  Off-topic JoMo 04/16/18 07:23 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm panta-rhei 08/21/17 10:56 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Toxxi 08/21/17 11:11 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Tandemus 09/08/17 11:19 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm HeinzH. 08/21/17 07:39 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm jan13 08/25/17 08:36 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm KUHmax 08/21/17 11:26 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Fishmen 08/21/17 03:57 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm HeinzH. 08/21/17 06:57 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm tirb68 08/21/17 10:09 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm JSchro 08/22/17 04:53 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm tirb68 08/22/17 07:29 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm panta-rhei 08/22/17 08:13 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm JoMo 08/23/17 07:36 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm cyclerps 08/22/17 04:17 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm JoMo 08/24/17 08:21 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm markus-1969 08/24/17 10:00 AM
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Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm cyclerps 08/24/17 05:48 PM
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Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm  Off-topic Deul 08/24/17 05:58 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Sickgirl 08/24/17 05:57 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm IndianaWalross 08/25/17 09:41 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm cyclerps 08/27/17 04:47 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm JSchro 08/27/17 05:37 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm JoMo 08/27/17 11:38 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm DebrisFlow 08/24/17 06:38 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Martina 08/24/17 07:35 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm helmut50 08/28/17 11:18 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm helmut50 08/28/17 11:23 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm jan13 08/25/17 08:32 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm 19matthias75 08/25/17 11:58 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm Zaubermann 11/07/17 10:00 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm veloträumer 11/07/17 07:55 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm  Off-topic jutta 11/08/17 07:33 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm ro-77654 11/07/17 06:16 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm René_11 03/18/18 11:45 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm HeinzH. 03/20/18 06:39 AM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm thE 03/20/18 12:44 PM
Re: Radfahren und Verstopfungen im Darm René_11 03/23/18 05:32 AM
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