Dass man beim SPD-Klicksystem Schwierigkeiten beim "Aussteigen" hat, kenne ich eigentlich nur von Leuten, die zum ersten Mal mit dem System unterwegs sind. Schon nach kurzer Zeit hat man die Bewegung verinnerlicht, die den Schuh vom Pedal trennt. Wie schon angemerkt wurde, kann die Auslösehärte eingestellt werden. Bei meinem Crossbike habe ich die Auslöseschwelle etwas höher gewählt als an meinem Reiserad. Bei dem Letzteren komme ich ganz ohne Kraftaufwand von den Pedalen. Die Schuhe werden aber noch so fest gehalten, dass ich keine ungewollten Auslösungen habe. Ich glaube nicht, dass es bessere Systeme gibt.

Einen Sturz habe ich nur einmal aufgrund einer misslungenen Auslösung gehabt. Ich hatte neue Cleats nicht fest genug am Schuh festgeschraubt gehabt, so dass sich ein Cleat gelockert hat. Beim Versuch, durch Drehen den Schuh zu lösen, drehte der Cleat mit und der Fuß war gefangen. Der Sturz erfolgte dann "in Zeitlupe", war aber dennoch unangenehm.