Wenn Deine Knie gesund sind, und es treten Schmerzen auf, dann machst Du was falsch. Häufiger Fehler: Zu dicke Gänge. Trainiere höhere Kurbelfrequenz und damit weniger Druck. Oder mach 'ne Pause, bis die Überlastung abgeklungen ist. Dann brauchst Du keine Salben. Salben sind entweder wirkungslos oder, genaugenommen, schädlich, weil sie nur den Schmerz verdecken. Schließlich frage Dich, warum Salben so oft verschrieben werden...

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