Jeder nimmt mal Schmerzmittel, wenn's nicht mehr anders geht. Allerdings ist das gerade bei den Knien problematisch. Wenn die Schmerzempfindung im Gehirn durch Medikamente gelindert wird, geht's Dir zwar subjektiv besser, nur, die Ursache ist damit keineswegs beseitigt. Insofern halt' ich es eher mit der Devise: Langsamer treten (metaphorisch, nicht buchstäblich gemeint!) und im Notfall die Tour unterbrechen.

Was therapeutisch zu machen ist, wurde ja schon im Beitragsfluss "Knieprobleme" diskutiert.

Gruß Bernd