Nach 10 Jahren kann man da schonmal reinschauen und das Fett austauschen.
Vermutlich laufen sie eh schon seit 10Jahren zu stramm eingestellt und mit zuwenig Fett, wie bei Shimano üblich. Was soll man da noch kaputt machen können?
Nabenwartung ist kein Hexenwerk, hier eine bebilderte Anleitung:
http://www.jochen-schweiger.de/technik-pdf/laufrad-service_naben.pdfWichtig ist wirklich, wie schon gesagt, dass die Nabe erst mit dem Schnellspanner ihr Spiel verlieren darf.
Wenn man es richtig perfekt machen will, nutzt man den Schnellspanner zur Feineinstellung. Man muss ihn so kräftig schließen, dass das Lagerspiel gerade so verschwunden ist. Schließt man ihn kräftiger hat man unnötig hohen Druck auf den Lagerflächen, schließt man ihn schwächer, hat das Lager Spiel und wird auch verschleissen. Das Ziel ist also den Punkt zu treffen, wo gerade kein Spiel mehr auftritt.
Liegt dieser Punkt in einem Bereich wo der Schnellspanner nur sehr schwach geschlossen werden muss, muss man den Konus wieder etwas lockern (1/8 Umdrehung erstmal nur), muss man den Schnellspanner sehr fest schließen um das Lagerspiel zu beenden, sollte man den Konus etwas fester ziehen.
Ich bevorzuge eine Einstellung mit etwas schwächer gespannten Konus und einem sehr stark gespannten Schnellspanner. Das stabilisiert die Hohlachse und versteift den gesamten Hinterbau etwas.