Jedes mal wenn ich meine Taschen packe stellt sich mir das Problem, habe ich alles dabei für Notfälle, kleine Verletzungen, Insektenstiche usw.? Welche Salben, Cremes oder Tabletten sind wirklich sinnvoll? Ist es unbedingt nötig auch noch eine Pocreme mitzunehmen oder ähnliches? (klingt komisch habe ich aber vor kurzem irgend wo gelesen)
Was nemmt ihr alles mit wenn es auf die Reise geht?

Aspirin, Aspirin und nochmals Aspirin :-)
Ernsthaft - kommt wohl drauf an, wo die Reise hingeht. Malariaschutz ist in Hessen nicht wirklich erforderlich, oder? Ich habe soeben für meine Tour durch Süddeutschland eingepackt:
Ein paar Aspirin, vier Lopedium, Ohrentropfen, vier Halsschmerztabletten, so'n Stift gegen fiese Insektenstiche, Mullbinde, sterile Wundauflage, Desinfektionsspray, Voltaren-Salbe, Pflaster und zwei ziemlich heftige Schmerztabletten, die ich eigentlich gar nicht haben dürfte, für den absoluten Notfall. Außerdem eine Minitube Zovirax sowie einen Hauch Ringelblumensalbe, falls mein Hinterteil beschließen sollte, mich zu ärgern. Das sollte erstmal reichen, zumal die Ärzte- und Apothekendichte in Deutschland so schlecht nicht ist...
Gruß,
Jens

Hallo Eva,

Medikamente, die Du auch zu Hause täglich nehmen musst, gehören auch mit auf Reise. Ansonsten habe ich ein Pflaster (auch zu Hause immer im Geldbeutel) dabei.

Du kannst aber auch für alle Eventualitäten, wie z. B. Durchfall, Kopfweh, Schnupfen etc. alles mitschleppen, auch wenn Du das Zeugs zu Hause das ganze Jahr über nicht benötigst. In Europa gibt es ja nirgends Apotheken, ausser an Deinem Wohnort.

In Afrika sagte mir mal ein Auswanderer, dass er nicht nicht das ganze Jahr Prophylaxe-Tabletten schlucken kann. Für afrikanische Ärzte wäre Malaria sehr leicht zu diagnostizieren und behandeln, wenn die Symptome nicht durch die Prophylaxe verwischt wären.

Bei größeren blutenden Wunden kann man irgend etwas, z. B. Unterhemd, rumwickeln und entweder warten bis jemand kommt und Hilfe holt oder sich zum nächsten Haus bewegen und um Hilfe bitten.

Gruß
Margit

Nehme, da ich in den Süden fahre, Sonnenschutzspray mit und für die Fälle, in denen ich damit nicht konsequent genug umgegangen bin, Weleda Combudoron Gel mit. Das hat neben der kühlenden Sofort- eine fantastische Heilwirkung, auch bei Stichen.

Ansonsten schwöre ich auf Hametum Salbe für alle Wehwehchen am Allerwertesten. Sitzproblemfolgen schaft sie mit ihren unglaublichen Schmierfähigkeiten nicht nur lindernd sondern auch heilend schnell bzw über Nacht aus der Welt.

Zu guter Letzt habe ich immer Weleda Infludo Tropfen gegen Erkältung dabei, das kann einen überall ereilen.

nix...

na gut, eventuell ein paar Pflaster und ein wenig Verbandszeug, aber dann würde ich schon sagen, ist das für meine Verhältnisse "gut ausgestattet".

Ich denke, was genau man mitnimmt, ist immer individuell und natürlich auch vom Reiseziel abhängig. Ich selber habe das Glück, auf keinerlei Medikamente ständig angewiesen zu sein. Bei Diabetikern, Asthmatikern usw. dürfte das natürlich schon anders aussehen. Ich würde deshalb folgende Zusamensetzung als sinnvoll ansehen:

- Medikamente auf die man eh ständig angewiesen ist
- Verbandszeug und eventuell ein wenig Desinfektionsmittel.
- Reisezielspezifische Medikamente nach Arztempfehlung (Malariaprophylaxe, Durchfallmedikamente, Heparinsspritzen bei Langstreckenflügen falls notwendig, Breitbandantibiotika o.ä. ...)


ich bin mit meiner recht puristischen Ausstattung bisher immer ganz gut gefahren, habe allerdings auchnoch nicht die extremsten Reiseziele beradelt. Bei 3 Monaten quer durch Schwarzafrika mit der nächsten Apotheke 5 Tagesreisen entfernt würde ich vermutlich auch ein wenig mehr dabei haben.

Gruß Ralf

Eigentlich nehme ich ausser ein paar Pflaster und Instektenstichsalbe überhaupt nichts mit. Aber ich denke immer ich sollte etwas dabei haben.
Denk an Murphys Law...
Was die Apotheken angeht, ja, ich weiß das es die überall gibt.

iassu, danke für den Tip mit der Weleda Salbe, wenn die auch bei Insektenstichen hilft ist sie ideal

... und zwar so plötzlich und heftig, dass ich es nicht mehr bis zur nächsten Apotheke schaffe

Hab ich in meinem ganzen Leben noch nicht genommen....

Ne im Ernst, das ist doch genauso individuell, wie die Kosten für Radreise, oder was jeder so isst.
Statt Pillen und Pülverchen würde ich lieber Verbandszeug und Pflaster mitnehmen.
Die Chancen das zu benötigen sind zwar auch nicht hoch, aber ne hässliche blutende Wunde muss sofort versorgt werden. Ne laufende Nase hält man meistens noch bis zur nächsten (in D nur einen Steinwurf entfernten) Apotheke durch.
Auf die Verbandspäckchen der Autofahrer kann man sich im Notfall nicht verlassen.

job

Margit, es geht nicht darum ob man es bis zur nächsten Apotheke schafft ode nicht, das Medikament wirkt ja bereits bevor man es nimmt, allein durch das Wissen, es liegt bereit. Ein Placeko-Effekt eben, ist doch nichts gegen einzuwenden.
Wenn ich Aspirin dabei habe, brauch ich es sicher nicht, aber oh weh ich habe es zuhause gelassen, dann fängt das Kopfweh schon an

Dann schiebst Du Dein plattes Rad bestimmt auch lieber schnell zum nächsten Fahrradladen, anstatt Flickzeug mitzunehmen?

Hier in Europa in dichbesiedeltem Gebiet habe ich nur ein paar Pflaster, Aspirin und Antiallergikum dabei.
Alles andere bekommt man schnell in jeder Apotheke und da ist es dann auch frischer als ein Medikament, das bei 30° in der Tasche liegt und jahrelang nicht benötigt wird.

In fernen Ländern und abgelegenen Gegenden habe ich wesentlich mehr dabei: Jod, Breitbandantibiotikum, Verbände, Spritzen, Großpflaster, etc. je nach Gebiet.

Hallo Eva,

eine Posalbe (nettes Wort) nehme ich tatsächlich immer mit ebenso wie ein Mittel gegen Fußpilz und ein Milchsäurepräparat gegen Entzündungen an spezifisch weiblichen delikaten Stellen. Bei diesen Sachen weiß ich nämlich ziemlich sicher, dass ich sie unterwegs brauchen werde. Schmerztabletten finde ich auch nicht falsch, denn die Migräne ereilt zumindest mich immer nachts, wenn die nächste Apotheke weit ist. Ansonsten die Medikamente, die ich ständig nehme.

Martina

Hoffentlich hast Du auch eine Zeckenschutzimpfung. Soll hier äußerst wichtig sein! Wundere mich, wie ich ohne all das Zeug so alt werden konnte

Ich habe keine Zweifel, dass man hier in Europa im Prinzip alles bekommt, was man benötigt, aber so ganz leicht ist das nicht, wenn man die Landessprache nur rudimentär spricht und/oder die länderspezifischen Gewohnheiten nicht kennt (z.B. welche Medikamente rezeptpflichtig sind)

Martina

Diesen Zynismus finde ich unangebracht. Sei dankbar, dass du gesund bist.

Martina

In meiner Reiseapotheke ist nur mein "Zauberspray". Das ist ein Lokalanästhetikumspray.

Da ich weiß, wie ich es einsetzen kann hilft es mir gegen Erkältungen, Gelenkschmerzen, bei Verletzungen, gegen Mückenstiche, Schwindel und vielen andern Sachen mehr. Ich halte sogar regelmäßig einen Kurs zur Therapie mit Lokalanästhetika, in dem ich die Hälfte der Zeit für die Therapiemöglichkeiten mit meinem Zauberspray verwende.


Sigi

Das Zauberspray hilft auch gegen Migräne (auch wenn ich keine habe), sowohl im akuten Anfall als auch auf Dauer zusammen mit anderen Punkten, die auch mit "Lokaler" behandelt werden.


Sigi

Ich habe auf meinen Touren ein Erste-Hilfe-Päckchen, Aspirin, einen Insektenstift und im Frühjahr Cetericin gegen meinen Heuschnupfen dabei. Alle anderen "Zipperlein", die mich erwischen könnten, wären rein zufällig.
Gruß
Uli

Und damit ich verweichlichter Großstadt-Hypochonder das auch schaffe, schleppe ich eben ganze 250 (!!!) Gramm an Medikamenten mit. Und außerdem noch Flickzeug …

Dann härte Dich ab und gib Deinem Körper wenigstens eine Chance !
Muss heute bei 33 Grad (hatten wir doch erst gestern) schon wieder ca. 100 km radeln, jeden Anstieg extra suchen damit ich meinen Traum "Alpenüberquerung" mal realisieren kann. Und wenn ich so aus dem Fenster schaue liegt da oben jede Menge Schnee!

Hallo Leutles,

außer einem Stift gegen Insektenstiche (habe ich mal von anderen Radwanderern nach einen Wespenstich geschenkt bekommen) und einem Mittelchen gegen Durchfall brauche ich eigentlich nix.

Wenn man aber ein Schmerzmittel mitnehmen will, dann würde ich gerne hier eine Empfehlung aus der Apotheke weitergeben: Nehmt kein Aspirin, sondern ein anderes Präparat wie Paracetamol oder Ibuprofen mit. Man soll nämlich bei Zahnschmerzen kein Aspirin nehmen und im Zusammenhang mit sportlicher Aktivität ist das auch nicht optimal.
Aspirin setzt die Blutgerinnung herab (daher wird es auch gegen Thrombosen eingesetzt) - das kann dann bei einer nötigen Zahnbehandlung nachteilig sein, auch bei Unfällen fallen Blutungen tendenziell stärker aus. Wichtig ist aber, dass man die jeweiligen Mittelchen nicht auf der Reise das erste Mal einnimmt. Nehmt bei den üblichen Mittelchen nur Sachen mit, die Ihr zu Hause schon mal getestet habt. Es gibt Unverträglichkeitsrekationen!

MfG, Daniel.

Ich hab nur Ibuprofen mit, keine Aspirin da es mir jedesmal wenn ich davon eine genommen habe noch schlechtern ging...

Ansonsten nehme ich nur das mit was zuhause auch genommen werden würde.

Übrigens wird noch ein Insektenstift gekauft. Das wars dann aber auch

Uaaah ... solche Webseiten verursachen bei mir Augenkrebs

Aspirin ist Weidenrinde!
Und bei Insektenstichen hilft aufgeschnittene Zwiebel oder Spitzwegerich (Allergiker sollten allerdings ihre Abwehrmittel dabei haben)
Früher hatte ich mir mal vergälltes Äthanol aus der Apotheke geholt gegen Insektenstiche und das dann in eine kleine Pipettenflasche (wo ehemals Nasentropfen drin waren) gefüllt. Als mal Schnupfen hatte, hab ich dann die Flasche getatzt. Ich hatte sofort Luft , hab aber nie wieder so was gemacht

Hi,

ich nehme nichts mehr mit außer:
Sonnencreme, Pflaster, Verbände.

Medikamente kaufe ich vor Ort bei Bedarf (günstiger und Rezeptfrei). Damit habe ich auch kein Problem mit Haltbarkeiten.
Ausnahme: Malariaprophylaxe.

Was für Dich sinnvoll ist - mußt Du selbst entscheiden?

Gruß
Thomas

Nö. Aspirin enthält einen Bestandteil, der auch in Weidenrinde enthalten ist. Damit weiß man aber noch nicht das geringste darüber, wieviel Weidenrinde man in welcher Form zu sich nehmen müsste, um die Wirkung einer Aspirintablette zu erreichen.

Martina

Hallo,

Was haltet Ihr von Pentatencreme bei wunden Po oder Abschürfungen?

Rainer

Von Penatencreme halte ich nix: Abschürfungen verheilen besser und schneller, wenn man sie nicht mit fetthaltigen Pasten zukleistert. Und bei wundem Hinterteil wäre mir Penatencreme zu fest und zäh. Da habe ich gute Erfahrungen mit Mirfulansalbe gemacht oder mit Bepanthensalbe, wenn's wirklich heftig ist.

Gruß

Jörn

Plaster zum Zurechtschneiden, sterile Wundauflage, elastische Mullbinde, Wunddesinfektionsmittel, kleine Tube Bepanthensalbe oder eine andere Wundsalbe, kleine Tube Canestensalbe oder ein anderes Breitspektrumantimykotikum, kleine Tube Iboprofensalbe o.Ä., Sonnenmilch, Augentropfen gegen Bindehautentzündung, Aspirin, Lopedium, kleine Flasche Chlorhexamed forte. Unter Umständen kommt noch ein Breitspektrumanbiotikum dazu.

Gruß

Jörn

Ist verschreibungspflichtig, zumindest hier in Deutschland. Mitnehmen würde ich es eigentlich nur bei Reisen in Gegenden mit schlechter medizinischer Versorgung. Und zur Anwendung käme es auch nur bei entsprechender Indikation.

Gruß

Jörn

Aspirin (ASS u. a.) wirkt nur in den Arterien. Thrombosen finden in den Venen statt.

Sigi

Hi Eva,

obwohl ich schon zig mal in Asien unterwegs war (ohne Rad) und ultra gesund bin, hat es mich doch dieses Jahr in Laos schwer erwischt, deshalb nehme ich auf meine Radtour durch den Balkan mit: Breitbandantibiotikum, Schmerzmmittel, Schmerzsalbe, "Antidurchfallmittel", Aspirin, Paracetamol und was gegen Bindehautentzündung, da ich da ein bisschen empfindlich bin, natürlich ausserdem ein Spektrum an Pflastern, Binden, Kompressen und Desinfektionsmitteln.

Liebe Grüße und gute Reise

Ute

Durchfall hatte ich noch nicht bis zu dem Grad, dass es mit Medikamenten behandelt werden müsste. Auf Tour kommen bei mir Allergiemittel, Aspirin, Nasenspray, stark fettende Creme und bei längeren Aufenthalten auch mal ein Atibiotikum mit. Ansonsten versuche ich auch immer an Rivanol Salbe und/oder Betaisodona mit. Dann natürlich die Auswahl an Pflastern und dergleichen in einem Motorrad-Verbandspaket.

Auf medizinische Salben wie Voltaren und dergleichen verzichte ich, seit dem ich weiß, dass der Wirkstoff auf dem Weg von der Haut zum Gelenk diffundieren muss und dann doch lieber den Weg über den Blutkreislauf nimmt. Die Konzentration des Wirkstoffes im Zielgebiet ist dann ungefähr genauso hoch wie an jeder anderen Ecke des Körpers. Dazu finde ich zwar grad keinen brauchbaren Beleg, aber wenn ich mich nicht irre ist das der Grund, warum man Voltaren Gel bzw. Salbe und Konsorten nicht mehr verschrieben bekommt. Die wirken, so sie es denn tun, vornehmlich über den Placebo-Effekt. Ist doch nicht schlimm, mag man da sagen. Placebo ist doch nichts schlechtes. Stimmt. Nur beiße ich dann eher entweder die Zähne zusammen oder pausiere halt, anstatt mich mit sowas aufzuhalten. Wenn es dann unbedingt sein muss, dass ich Diclofenac nehme, dann halt per Tablette und mit den bekannten Nebenwirkungen vor allem für den Magen. Achte aber dann noch mehr darauf, dass meine Gelenke oder was auch immer da zwickt, wärmer gehalten werden.

Unterm Strich bin ich auf meinen Touren, die bisher immer in Europa stattfanden, gesünder als zu Hause.

ICh nehme nur Finistil Hydrocortison mit, da Mückesnsitche bei mir extrem jucken und dann noch Aspirin, wobei ich Aspirin noch nie benötigt habe. Im erweiterten Sinne auch noch Sonnenmilch LSF30 da ich nur im Sommer auf Radtour gehe.

Irgendwelche komische Posalben habe ich noch nie benötigt, ich habe einfach meinen Sattel sorgfälltig ausgewählt. Da ich das ganze Jahr über ohne Medikamente auskomme, nehme ich auch auf Tour keine mit, bis auf Aspirin für den Notfall. Wobei selbt Aspirin fast unnötig ist denn das habe ich auf Tour auch noch nie benötigt.

Ich benötige solche 'komischen' Salben gerade im Sommer ab und zu auch wenn ich gar nicht Rad fahre. Das hat weniger mit dem Sattel als mit der Anatomie zu tun. Wobei benötigen natürlich ein dehnbarer Begriff ist, lebensbedrohlich ist eine wunde Stelle am Körper im allgemeinen nicht und man kann sie auch mit Vaseline, Olivenöl, der Sonnenmilch, die du eh dabei hast und wahrscheinlich ner ganzen Menge anderer Dinge behandeln. Eine Wundsalbe befindet sich für mich irgendwo zwischen Körperpflege und Medikament, aber deutlich näher bei ersterem und ist damit genauso 'notwendig' wie z.b. Zahnpasta.

Martina

Wichtig ist, den Wirkstoff zu kennen. Hatte ich gerade in Schweden. Ich habe denen den deutschen Namen des Medikamentes hingeschrieben. Ibudolor. Damit konnten die nichts anfangen. Mit Ibuprofen - Name des Wirkstoffes -wurde mir weiter geholfen.

Ich habe persönlich den Eindruck, dass puncto Rezeptpflicht Deutschland ziemlich rigide ist. ZB. In UK bekommst Du die rezeptfreien Sachen im Supermarkt, in Schweden stehen die Sachen im Regal zur Selbstbedienung in der Apotheke.
GS

Wie kommst Du an das heran? Stellen Ärzte für so etwas Rezepte aus?

GS

Ich glaub, der Unterschied ist ein anderer: die Zwischenstufe 'apothekenpflichtig', d.h. darf zwar ohne Rezept aber nur in Apotheken und dort nur mit Bedienung verkauft werden gibts nur (?) hierzulande. Anderswo wird alles was nicht rezeptpflichtig ist einfach so verkauft. Das sagt aber nichts darüber aus, wieviele Medikamente rezeptpflichtig sind. Mein Schwedenreiseführer behauptet jedenfalls, in Schweden seien deutlich mehr Medikamente rezeptpflichtig als hierzulande.

Martina

....und einen schönen Humpen guten Bourbon hab ich darüber hinaus auch dabei.
Ist ein Geheimtipp von meinem Doc.........

Cheereo

Markus

Meine Ärztin hat das problemlos gemacht, als ich ihr erzählte, für 3 Monate durch entlegene Gegenden fahren zu wollen.

Dirk

Seltsame Ansicht.
ASS hemmt die Thrombozyten (Blutplättchen), unabhängig in welchem Gefässsystem sie sich gerade befinden.
Also, Aspirin ist ein durchaus taugliches und bewährtes Mittel.
Einzig bei Kleinkindern ist Vorsicht angebracht (Grey-Syndrom).

siehe auch: http://www.viva.vita.bayerhealthcare.de/index.php?id=109&no_cache=1&tx_ttnews%5Btt_news%5D=9592

Kennst Du die Fachliteratur?

Ich schon. Laufend wird in den einschlägigen Medizinergazetten immer wieder etwas darüber geschrieben. Trotzdem gibt es immer noch massenhaft "Docs", die auch das nicht wissen.


Sigi

Hallo zusammen,

ich habe auf längeren Touren auch immer etwas gegen die üblichen Zipperlein mit - denn die Kopfschmerzen bekomme ich bestimmt sonntags, wenn es dann doch nicht so einfach ist, eine Apotheke zu finden.

Außerdem nehme ich bei einer großen Tour mit Zelt, Schlafsack usw. soviel Krempel mit, dass es da auf 200 Gramm für ein paar Medikamente echt nicht ankommt. Wobei die beste Medizin natürlich die ist, die man nicht braucht.

Gruß
Zwigges