Fettverbrennungsquatsch mit ner Herzfrequenz von 130 trifft bei mir aber nicht zu
Der trifft generell nicht zu. Bei 130 verbrennt man zwar fast nur Fett, aber davon nicht sehr viel. Bei mehr Gas werden zwar auch noch Kohlehydratreserven verbraten, somit ist die Quote des verbruzzelten Fettes relativ zur gesamt verheizten Energie geringer, aber die Gesamtmenge des in Qualm und Rauch aufgegangenen Fettes ist trotzdem groesser, weil insgesamt viel mehr verbraten wird
Das ist der Witz