Mein Neurologe meinte auch, sowas liegt meist nicht am Nerv, sondern an der Wirbelsäule. Also erstmal durchchecken lassen und dann reagieren. Ach ja, und der Neurologe kann nur messen, wenns akut ist.
Ergons sind natürlich nie verkehrt, da sie den Nerv schonen.

Übrigens - Sigi, wenn ich mich irre korrigier mich - meines Erachtens ist das "Schlafproblem" nur eine Sache der Wirkung und nicht der Ursache.
Bei mir schlafen die Hände beim Schlafen nur dann ein, wenn ich viel handwerklich arbeite. Sitze ich mehr am Computer, ist alles OK.