Ich knüpfe mal an Deine Empfehlungen an:

Von Hann. Münden kann man via Weser-Harz-Heide nach Göttingen oder via Werra-RW und Leine-Werra-Querverbindung. Beide in diese Richtung nicht steigungsfrei. Dann an der Leine hoch bis Hamburg, inzwischen wird der Leine-RW als Leine-Heide-RW bis direkt nach Hamburg geführt.

Oder bis Hameln an der Weser, dann Börde-RW bis Elze, dort auf Leine-RW weiter gen Norden. Erpobung dieses Abschnitts unseres neuen Tracks ist leider an diesem Wochenende ins Wasser gefallen, daher kann ich zu Steigung und Wegbeschaffenheit nix sagen, vermutlich aber der steigungsärmste Weg, um von der Weser an die Leine zu kommen.

Leine-RW kann ich empfehlen.

Tine